Dormir seul ou accompagné ?

Le rêve et la façon dont les gens dorment a toujours été un sujet de débat et d’intérêt général. Pour certains, il est bénéfique de dormir accompagné, alors que d’autres préfèrent le faire seul pour des raisons de confort. Savoir lequel est le plus pratique est un peu compliqué, donc vous devez d’abord connaître les coutumes qui étaient dans le passé.

La façon de dormir dans l’antiquité

Indépendamment des préférences personnelles, une chose est claire : les gens n’ont pas toujours dormi de la même façon. Selon différents historiens et auteurs, la coutume dans l’Antiquité était que les familles dormaient dans la même chambre. Ce n’est qu’avec la révolution industrielle que les choses ont commencé à changer.

À cette époque, les familles étaient plus nombreuses et les espaces réduits, de sorte qu’il était courant pour les enfants d’être tous dans la même chambre avec un seul lit et les parents dans un autre. Bien qu’en cas de pauvreté, ils couchaient tous ensemble.

Les choses ont changé vers le siècle XIX quand les médecins ont commencé à recommander pour des raisons de salubrité que les gens aient des lits individuels et ainsi éviter des contagions de maladies et d’épidémies, en plus qu’avoir plus d’espace leur permettrait une meilleure qualité du rêve.

Coutumes personnelles

Bien que chaque personne ait des hobbies et des coutumes différents au moment du sommeil, la question de savoir si elle est mieux seule ou accompagnée a toujours été présente, même et au fil des ans.

Maintenant, la réponse dépendra essentiellement des préférences de chacun. Tout dépendra du confort de chacun, l’important est que vous puissiez obtenir un sommeil réparateur et vous permettre de refaire le plein d’énergie dont vous avez besoin pour développer vos activités quotidiennes.